Yoga und Pilates waren für mich immer schon der perfekt Ausgleich zu meinem Hauptberuf in einer Personalabteilung. Die Erkundung des eigenen Körpers, zu wissen wie er funktioniert und an welchen Schräubchen man drehen kann, damit Bewegungen geschmeidiger, leichter und vor allem auch schmerzfrei ausgeführt werden können, haben mich schon immer fasziniert. 
Was meinen Unterricht ausmacht: schrittweises, aufbauendes Lernen - achtsame, klare Bewegungsanleitungen - über Körperempfindungen lernen - bildhafte Erklärungen und Imaginationen um Anatomie erlebbar zu machen und so eigene Bewegungsmuster besser verstehen zu können.

Durch meine ergänzende Ausbildung in Spiraldynamik®,

einem Konzept für anatomisch intelligente, harmonische und integrative Bewegung, ist es mir wichtig die Übungen und Bewegungen - fern von jeder äußeren Form - auf die Möglichkeiten und Grenzen des eigenen Körpers abzustimmen und anzupassen. Anatomie erlebbar zu machen und sich selbst dabei besser kennen zu lernen ist mir ein Anliegen.